【２０１５年０７月２２日の体重】
体に変化あり。
体重：６５．４kg
ＢＭＩ：２１．１
体脂肪率：５．１％
筋肉量：５８．９kg
推定骨量：３．２kg
内臓脂肪のレベル：１．０
アクティブ度：９８％
いっぱい水を飲んでいるせいか、体重が６５kgに戻りました。
そして、久しぶりに、体脂肪率が５％になりました。
私の体重計では、体脂肪率が５％以下にはなりません。
体脂肪率が０％になったら、私は死ぬのでしょうか。
両横綱が１敗で頑張っています。
両横綱の体脂肪率はどのくらいなんでしょうか。
そして、読者の皆さんの体脂肪率は幾らくらいでしょうか。
最近、１日に８時間ぐらい歩いています。
通勤が片道徒歩６０分、仕事で６時間ほど歩いています。
東京マラソンの日に皇居の周り８周と２キロを６時間４１分０５秒で歩けたから、大丈夫だと思います。
【２０１５年０２月２２日の第３回皇居８周競歩大会の結果】
２０１５年０２月２２日午前９時、半蔵門前周回道路スタート
１周目 ９：００：００～ ９：３３：０３ ３３分０３秒
２周目 ９：３３：０３～１０：０６：５５ ３３分５２秒
３周目 １０：０６：５５～１０：５１：４０ ４４分４５秒
４周目 １０：５１：４０～１１：５５：５１ ６４分１１秒
５周目 １１：５５：５１～１２：４４：０４ ４８分１３秒
６周目 １２：４４：０４～１３：４６：２０ ６２分１６秒
７周目 １３：４６：２０～１４：３８：４５ ５２分２５秒
８周目 １４：３８：４５～１５：２６：１１ ４７分２６秒
半蔵門前周回道路～桜田門時計台前ゴール
１５：２６：１１～１５：４１：０５ １４分５４秒
合計タイム ６時間４１分０５秒
